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美女足球队-年近七旬跑半马只用100分钟,你跑得搭配

2020-05-30 21:46:55  忠县汽车网

美女足球队-年近七旬跑半马只用100分钟,你跑得 2019-11-27 分类:热点资讯 阅读() 三年前的冬日暖阳,在2016温州马拉松的千军万马中,66岁的龙湾人王成明第一次跑马,他参加的是半程马拉松,距离21.0975公里,成绩是1小时44分59秒,平均配速是4分58秒,平均时速是12.06公里/时!三年后的12月1日,2019温州马拉松将鸣 开跑,即将年满69周岁的王成明再战温马,他把成绩目标仍然定在1小时40多分钟。他还能跑两届温州马拉松,他说他要一直跑步,直到跑不动为止。爱上跑步60岁开始也不迟跑半马用时1小时44分59秒是什么概念?不怕不知道,就怕不比较。2016温马男子半马的冠亚军被非洲选手包揽,冠军成绩是1小时07分23秒;2018年温马女子半马的冠军、苍南女孩陈林明的成绩是1小时17分03秒。王成明跑出的1小时44分59秒,在当年的3131名跑者中排在第260位。要知道,能拿半马前几名的选手,都是20多岁的年轻人,而王成明今年即将年满69周岁,他比很多年轻人跑得快。王成明是龙湾天河人,出生于1951年2月19日。王成明在农村长大,13岁开始下地干农活,迎着改革开放的春风,他开始做生意,生活富裕起来,他供儿子上大学,两个女儿先后嫁人。此时因为谈生意和朋友人情往来,王成明经常酒席不断,忙于应酬,几乎天天喝酒,直到几年前他体检查出脂肪肝、血脂高等一身毛病,王成明决定改变。2011年,已过60岁的他开始戒酒,因为家住大罗山脚,他开始有意识地去爬山,从家里到山脚有一段距离,他差不多先跑步到山脚,再爬山。“刚开始跑步爬山,双脚很痛,休息一两天接着跑就不痛了。”王成明说,“只要不下雨,我每天至少要这么锻炼一小时。有时候去爬大罗山就是爱情与友情的暧昧。,有时候在滨海大道、金海湖跑步。”这样跑步锻炼四年后,王成明再次体检,各项指标全部合格。他越来越喜欢上跑步,而且通过跑步结识了一批跑友,如今他在天河一带跑友中小有名气,因为他是年纪最大的那一个,而且他比小20多岁的中年人跑得更快。跑步途中,经常有后生用温州话称赞他“老老,厉害兮”。与温马结缘活到老跑到老2015年温州首次举办马拉松大赛,王成明遗憾错过报名时间。2016年,跑友们鼓励他一起参赛,没有一点比赛经验的王成明心里没底,家里人也是反对的,毕竟他年纪大,害怕万一出问题。王成明先试试看,他从家里跑到永中,再跑到海城,全程大约20公里,一路跑下来,他觉得一点不累,胆子开始大起来。他说服家人,跟跑友一起报名人生的首个马拉松。比赛那天,王成明儿子王炳国还是不放心,赛前千叮万嘱,让他一定跑慢一点,“我看终点前很多人加速冲刺,但我让我爸不要冲刺,如果冲刺的话,他成绩会更好。”王炳国说她上去拦着让女司机交停车费。 我当时让她看计时器。 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。巢湖哪家医院治疗白癜风
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